牛奶鸡蛋饼

简单 4人份
牛奶鸡蛋饼
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食材清单

乳制品
  • 一盒牛奶
其他
  • 一个西红柿
  • 一个鸡蛋
  • 一勺番茄酱
  • 一块黄油
  • 三勺面粉
  • 半根黄瓜
肉类
  • 一块鸡胸肉
  • 一根鸡肉肠
蔬菜
  • 一颗生菜

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

327.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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