自制豆焖饭

简单 4人份

豆焖饭其实跟各种炒饭类的做法相似,只是多了在锅中焖一焖的步骤,所以大家感兴趣可以试一试。材料易找,做法简便,好吃到不会累觉不爱,做饭小白居家必备之良品。

自制豆焖饭
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食材清单

其他
  • 土豆
  • 米饭
  • 胡萝卜
  • 腊肠
  • 豌豆
肉类
  • 腌肉
调味料

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

544.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先,将米饭煮好,放凉。

2

将豌豆剥好,土豆,胡萝卜,腊肉,腊肠切丁状

3

胡萝卜丁,土豆丁,豌豆放水煮到半熟

4

将腊肉,腊肠等肉类放锅中炒熟

5

将炒好的肉类,煮半熟的蔬菜丁类混合在锅中翻炒,再倒入米饭与之混合,加入适量调味料,最后再将炒好的饭留在锅中焖5——10分钟即可。

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