五彩豆腐羹
简单
4人份
原来我家一做豆腐，不是煮豆腐汤，就是做麻婆豆腐，我要多弄一些花样豆腐菜出来，丰富饮食结构，不然每次都那两样，太单调啦。这道菜的特点就是清淡，鲜美！不要每次都麻婆麻婆豆腐的。
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 1.5小勺盐
- 1小把玉米粒
- 1小把金针菇
- 1小把青豆
- 300g嫩豆腐
- 半根胡萝卜
- 少许味精
海鲜
- 几个虾仁
蔬菜类
- 1小块姜
- 少许葱
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
