番茄马铃薯烤小鸡腿鸡翅
简单
4人份
烤箱版，入得厨房，出得厅堂，招呼朋友的好菜
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食材清单
其他
- 小鸡腿
- 玉米
- 番茄
- 马铃薯
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种材料洗干净，鸡翅鸡腿浸泡一会去血水，用盐，油，酱油，姜，料酒腌制半小时以上
2
番茄，马铃薯，玉米，洋葱切块，平铺在刷好一层油的烤盘上
3
鸡翅鸡腿铺在蔬菜上，撒盐，进烤箱，130度烤半小时，最后撒葱花牛至即可
