虾仁带子豆腐金针菇粉丝煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 瓣蒜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量粉丝
- 适量蚝油
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁去虾线和带子蒜葱爆炒，放煲底再铺金针菇加适量水和浸好噶粉丝，放酱料煮滚再豆腐铺面煮滚，煮好后忘记拍照大家吃光光啦，鲜味口感好，粤菜风味十足
