快手营养美味早餐饼-鸡蛋葱花饼
简单
4人份
鸡蛋富含丰富的蛋白质，每天吃一个是必不可少的。鸡蛋的多种做法能让营养更美味。
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食材清单
其他
- 2勺面粉
- 4个鸡蛋
- 少许胡椒粉
- 适量水
- 适量油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，葱花切碎，面粉加水调成面糊。
2
葱花混入蛋糊
3
面粉湖归位
4
加入少许胡椒粉，盐。
5
调成葱花蛋糊。
6
平底锅刷少许油，倒入葱花蛋糊
7
煎到饼底冒大泡翻面再煎一小会儿
8
卷起出锅，加点番茄酱，开吃。
