4款夏日缤纷水果冰棒
简单
4人份
4款夏日缤纷水果冰棒！水果饮料玩混搭，冰凉爽口吃不胖，面对赤果果的清凉诱惑，还不快来吃干抹尽！
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食材清单
其他
- 适量火龙果
- 适量芒果
- 适量蓝莓
- 适量西瓜
- 适量酸奶
- 适量黄桃
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜冰棒
2
去籽后的西瓜去皮切块，放入料理机中搅打成汁，西瓜汁倒入模具中约七分满，放入冰箱冷冻1小时，放入巧克力豆搅开，再次放入冰箱冷冻1小时。酸奶倒入模具中约八分满，放入冰箱继续冷冻1小时，猕猴桃挖出果肉，放入料理机搅打成汁，倒入模具中约九分满，插入冰棒棍，最后放入冰箱冷冻4小时，取出即可享用
3
什锦水果冰棒
4
猕猴桃、黄桃、火龙果、蓝莓切好，将水果放入模具中，倒入汽水约九分满，插入冰棒棍，放入冰箱冷冻6小时，取出即可享用
5
芒果椰汁冰棒
6
芒果、菠萝去皮切块，放入料理机中搅打成汁，果汁倒入模具中约四分满，放入冰箱冷冻30分钟，椰汁倒入模具中约七分满，再次放入冰箱冷冻30分钟，果汁再次倒入模具中约九分满，插入冰棒棍，最后放入冰箱冷冻5小时，取出即可享用
7
火龙果蜜瓜冰棒
8
哈密瓜切块，放入料理机中搅打成汁，火龙果挖出果肉，放入料理机中，加入养乐多，搅打成汁，模具中倒入哈密瓜汁约三分满，倒入火龙果汁约七分满，再次倒入哈密瓜汁约九分满，插入冰棒棍，放入冰箱冷冻6小时，取出即可享用
