银耳红枣莲子羹
简单
4人份
因为喜欢甜品🍮 那就自己来做一碗爱心甜品吧 银耳、红枣、枸杞、莲子等都是对女生好的 所以这道简单美味的又可以滋补的甜品值得一学噢❤️
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食材清单
其他
- 12粒枸杞
- 5颗桂圆
- 一朵银耳
- 克莲子3
- 颗红枣6
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
