杂粮粥
简单
4人份
最喜欢吃糯糯的东西了，比如这个杂粮粥，越嚼越有劲，喜欢吃甜的一吃就会爱上哦
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量燕麦
- 适量糯栗米
- 适量绿豆
- 适量黄片糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
