自制简单彩色饺子皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 三分之一颗紫甘蓝
- 半个南瓜
- 若干饺子粉（或者普通面粉）
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种有颜色的蔬菜洗干净，我看好多人都是先煮或者蒸，没必要，洗干净切小块放入破壁机里，加少许水，我的破壁机里的菠菜是加过水的，一点水让破壁机能转起来把菜叶啥的打碎就可以了～目的就是用这个混合面粉得到彩色的面团
2
用打过的菜汁和面就可以了
3
把要混合的面搓成条
4
用绿色的包白色的，就可以得到两种色的面团了
5
然后根据自己的需要，喜欢什么样的就包什么样的吧
6
混合了五种颜色
7
好看吧
8
五种颜色
9
新年快乐
