三色花卷
简单
4人份
娃娃们看着就有食欲的馒头😄
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 一个红薯
- 一个胡萝卜
- 三勺发孝粉
- 四碗面粉
- 适量温水
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯，红薯，胡萝卜各一个，洗干净切丁备用。
2
发孝粉和面粉拌在一起，加温水和，由于面粉吸水性不同，自行掌握。和好面发酵两倍大，放桌上轻按压几下排气。
3
排气后的面团，擀长。
4
再把切好的丁撒在面上轻轻按压。
5
从一边卷起
6
卷成卷
7
切成花卷，醒半小时，二次发酵后，冷水上锅冒气十分钟就可以了。我切的小，根据大小调整时间哦！
8
出锅开吃啦！