干煎红杉鱼
简单
4人份
一个人也要好好吃饭呀💓
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量胡椒
- 适量面粉
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 1片姜
- 2根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
