港式茶餐厅里的西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 15克花生酱
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 20克黄油
- 30克牛奶
- 3片面包
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包切合适的厚度（我是自己烤的吐司所以可以自行掌握厚度，直接用现成的面包片也可以哦），把周围一圈的硬边去掉。
2
把鸡蛋打散，与牛奶混合均匀，放在一旁备用。先放一片面包，刷上花生酱，再盖一层面包片，放芝士片，最后把第三片面包盖上去。将四边稍微用手压一压塑形，均匀裹上鸡蛋牛奶液。
3
锅中融化黄油，小火煎制已经裹好鸡蛋牛奶液的面包，一面大概煎制1分钟，可以用锅铲压一压方便受热更充分。六个面都要煎到金棕色。
4
出锅后挤上少许炼乳就可以了。 看着是不是还不错🥰（但是热量很高！！）
