蒜蓉鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个干辣椒
- 一勺蚝油
- 三瓣蒜
肉类
- 五个鸡蛋
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饭锅里加水煮熟鸡蛋拿出放凉后去壳，切开摆盘
2
蒜米切碎，辣椒切开，葱切碎，所有配料放到碗里拌匀（能吃辣的干辣椒换其它辣椒）
3
把拌好的酱料淋在鸡蛋上
