滑溜肉片 天冷的日子里，还好有这嫩滑的肉片温暖人心
简单
4人份
这样做出的肉类，滑嫩可口，特别适合做给家里的老人和小孩哦。
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 10克淀粉
- 10毫升油
- 10毫升生抽
- 10毫升蚝油
- 20克木耳
- 50克香菇
肉类
- 150克鸡胸肉
蔬菜类
- 10克葱花
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
鸡胸肉切薄片，香菇切薄片
3
鸡胸肉加入淀粉、生抽，腌制20分钟
4
木耳泡发
5
方太燃气灶开中火5档，锅中放油，放入葱花爆香
6
放入鸡胸肉炒至上色，加入蚝油
7
最后放入香菇片、木耳翻炒均匀，烹饪结束即可享用
8
尽情品尝吧~
