菠萝咕咾肉简易版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺醋
- 半勺生抽
- 适量十三香粉
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺番茄酱
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
