乌鸡山药汤
简单
4人份
抗秋燥滋润靓汤——已是深秋了，我们这儿的气温也降到10多度了，虽然昨天下了雨，但风也很大，还是感觉非常干燥，尤其是皮肤，总是感觉干巴巴的不舒服。到了补水润燥的季节了，喝一碗乌鸡山药汤吧，尽量滋润水嫩些哈。
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食材清单
其他
- 乌鸡
- 山药
- 料酒
- 枸杞
- 红枣
- 胡椒粉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
