菠菜鸡蛋羹

简单 4人份

菠菜鸡蛋羹既有营养又有食欲。

菠菜鸡蛋羹
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食材清单

其他
  • 350克左右温水
  • 3个鸡蛋
  • 少许食用油
蔬菜类
  • 100克菠菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

547.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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