燕麦香蕉糊
简单
4人份
王先生的术后饮食记录
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 50克燕麦片
- 适量温水/牛奶
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把燕麦温开水香蕉一起放进料理机，打成糊糊状。即可！
