腊八粥

简单 4人份

每年的农历12月被称为腊月,而农历的12月8日被称为腊八。腊八是一年里最后一个节日,也是春节的序曲。腊八之后15天,便是腊月二十三。 “二十三,糖瓜粘籽。二十四,扫房子”,人们又开始忙忙碌碌准备过春节,新的一年又要开始了。 民间传统这一天要吃腊八粥,很多人会在这一天的清早去寺庙和派发腊八粥的地方排队等着派发,腊八粥也被称为“福寿粥”,是希望吃了腊八粥的人能增福增寿。 当然也有非常多的人会选择在家里煮腊八粥,希望能借由自己的双手带给家人健康幸福。 腊八粥的材料,看名字都知道,至少要八样,各种五谷材料都可以, 一般来说除了基本的大米或者糯米,其它配料可以根据自己喜欢来配。 我们家呢,就连着吃两天的腊八粥吧,希望能福寿双至,double、double。 也祝福大家喝了腊八粥,一年都顺顺利利,福寿双至!

腊八粥
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食材清单

其他
  • 核桃
  • 白云豆
  • 白木耳
  • 糯米
  • 红枣
  • 花生
  • 莲子
  • 黑米
肉类
  • 桂圆肉
谷物
  • 米仁
豆制品
  • 赤豆

营养成分

热量

558.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

865.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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