家常酸菜鱼(巴沙鱼版)

简单 4人份

家里还有两块巴沙鱼,之前买的好多都吃了番茄鱼了,这次做个不一样的,酸菜鱼吧! 遗憾是熊孩子不能吃辣,不能放干辣椒🌶️或者泡椒。

家常酸菜鱼(巴沙鱼版)
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食材清单

其他
  • 2个八角
  • 2条(600-700克)巴沙鱼柳
  • 30粒花椒
  • 400克(一袋)酸菜(老坛酸菜)
  • 4片香叶
  • 6勺生抽
  • 6勺蚝油
  • 少许白胡椒粉
  • 少许花椒粉
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

908.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼肉泡水解冻,随后控水。

2

这种酸菜。

3

鱼肉控水后切片,放入碗中,加盐,糖抓匀去腥。抓好闻见没有鱼腥味之后,再加入胡椒粉,桂花酒(家里有一小瓶),我不喜欢料酒的味道,大家喜欢的也可以放料酒,抓匀。

4

热油,下花椒炒香捞出,大料,蒜,葱段,姜片炒香,一勺郫县豆瓣酱,加入酸菜炒匀,加开水煮开,转中火,下入腌制好的鱼片,煮开,闷20分钟,调味儿,蚝油,盐,糖,鸡粉等。

5

盛出,撒葱花。

6

撒少许花椒粉,烧热油,淋在花椒粉上面即可!我没拍照,直接上桌了!满满一盆,外加一盘油麦菜,一顿光了。特意多蒸的米饭也一顿光了!

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