宝宝手指食物～山药紫薯糕（8M+）
简单
4人份
山药紫薯糕软糯甜香，入口即化，颜色对比鲜艳，用小一点的模具，有利于宝宝自主吃饭，是很好的手指食物
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1勺橄榄油
- 1根铁棍山药
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药记得一定是铁棍山药，不要买成脆山药
2
山药中大火蒸30分钟
3
紫薯20分钟
4
模具上刷上适量橄榄油或核桃油方便脱模
5
蒸好的食材分别放入裱花袋
6
挤入模具中，压实
7
完成！小甜甜圈🍩造型，正好宝宝一手抓起
8
很爱吃，刚好一手一个。这一盘根本不够她吃，有一边吃着一边做了五六个( ･᷄ὢ･᷅ )
