黄金老碗鱼🐟

简单 4人份

每次去川菜馆的必点菜之一,家中傻子特别爱吃,闹了好久,动起勤奋的小手,安排…… 喜欢的亲们可以试试,个人觉得味道还是不错的👌

黄金老碗鱼🐟
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺(腌肉)盐🧂
  • 1勺料酒
  • 1勺花椒粉🧂
  • 1包宽粉
  • 1包桥头麻辣鱼料❕
  • 1把花椒
  • 1把麻椒
  • 2个八角
  • 2片香叶
  • 3瓣蒜🧄
  • 一小块桂皮
  • 一条(2斤-3斤)草鱼/黑鱼🐟
  • 一点点白胡椒🧂
  • 半勺十三香
  • 少许老抽
  • 适量小青菜🥬
  • 适量淀粉
  • 适量豆芽
蔬菜
  • 1个土豆🥔
  • 1张豆腐皮
蔬菜类
  • 2片姜
  • 半根葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

381.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

228.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

步骤1⃣️:鱼切片(鱼店老板都给帮忙片的)清洗干净,控干水分,也可以用吸油纸擦干。开始腌🐟,放盐,花椒粉各一勺,料酒少许(不要放多味道会比较重)白糖可以看一下上图的量,白胡椒粉放一点即可,没有可以不用放。 抓匀腌制15-20分钟即可✅ ps:这个时候可以准备一下配菜

2

步骤2⃣️:腌制好后,鱼肉包裹上淀粉✅

3

步骤3⃣️:起锅烧油(油多点)至筷子🥢放进去微微冒泡,把裹淀粉的鱼片放入锅中炸成金黄捞出,放凉再复炸一遍,这一步是为了让鱼肉吃起来外焦里嫩,香酥可口✅

4

步骤4⃣️:配菜切好,锅中倒入清水煮沸后,把菜一一倒进去煮熟后全部放入盘中备用(菜多的可以用盆!)✅ (好熟透的菜,粉带类除外)

5

步骤5⃣️:起锅烧油,放入葱段,姜蒜,八角,桂皮,香叶,辣椒(少许)炒香后,加入麻辣鱼料翻炒几下,倒入清水(看下图)煮沸,有开水最好✅

6

步骤6⃣️:水➕到这样程度就可以。 水开后可以可以尝一下盐味是否合适,边加边尝。放少许的老抽觉得可以了,就能煮好熟的菜,粉带类,煮好后捞出装盆备用,再把炸好的鱼片放进去煮3分钟即可装盘盆✅ (还没有完成哦,重点来了看下一步)

7

步骤7⃣️:装盆后在中心的地方放入花椒,麻椒各一把,辣段可以多来点不辣的,主要是好看。完成后锅中加入适量的油(不要多)烧热后泼在刚才准备的花椒等上面,香味扑鼻。最后在加入葱花,香菜,芝麻即可✅

8

这样一碗的老碗鱼想不想尝尝呢?👀

9

我用的这个料哦😯味道超级赞👀

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