虾仁xo酱蔬菜炒饭

简单 4人份

我家孩子不太爱吃米饭,喜欢吃面食。每次做米饭都剩好多,但是我给他炒的米饭他倒是挺爱吃。 另外,胡萝卜➕香芹在一起的味道真的很香,宝妈们可以试一试。

虾仁xo酱蔬菜炒饭
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食材清单

其他
  • xo酱
  • 剩冷饭(在冰箱隔夜的剩米饭)
  • 味极鲜
  • 小香芹
  • 白胡椒
  • 胡萝卜
  • 香油
  • 鸡蛋
海鲜类
  • 虾仁
蔬菜类
  • 洋葱
调味料

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

811.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备配菜:胡萝卜切碎,(越小越好,米碎状)

2

香芹切碎

3

洋葱切丁

4

鸡蛋提前炒碎

5

虾仁切丁,用盐,香油提前腌制20分钟,炒熟备用

6

锅中倒油,下入洋葱碎炒香,接着下入香芹胡萝卜米碎,中火煸炒熟,下入味极鲜,白胡椒粉炒匀

7

接着下入冷饭(剩米饭),加入适量xo酱中小火继续翻炒,(我家xo酱自己做的,没有的可以买,味道很鲜,孩子吃点海产品有很多好处)

8

接着加入炒好的虾仁鸡蛋碎,继续翻炒,米饭要炒到一粒一粒的才好吃,所以中小火慢慢滑散即可。最好不要有结块的。

9

好吃的炒饭做好了。

10

很简单对不对。

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