【太阳谷童子鸡】快手彩蔬童子鸡煲汤
简单
4人份
辛苦工作了一天，给亲爱的家人煲一碗鸡汤吧😊，这是我见过最快手好做的鸡汤菜谱，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外，营养均衡，要给家人最好的❤️❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只太阳谷RWA童子鸡
- 2根玉米
- 2根胡萝卜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根芹菜
- 3片姜片
- 适量葱
调味料
- 适量食用盐
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好洗净的太阳谷童子鸡
2
准备好配菜
3
起锅烧水，放入姜片烧开后再放入童子鸡整鸡，加盖以小火煮30分钟，依次加入胡萝卜片，洋葱条，玉米段，芹菜段，还有适量食用盐，转中火再加盖煮20分钟后撒上葱花即可出锅享用。
4
快手好做，鸡肉柔嫩，汤头鲜美～
