scd板栗红烧肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1200克五花肉
- 15粒花椒
- 1勺干豆豉
- 2粒大料
- 3片香叶
- 500克板栗
- 半勺蜂蜜
- 少许椰子酱油
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
板栗洗净，五花肉凉水下锅放几片姜片葱段，水开捞出，我忘记拍照了
2
锅里不防油，五花肉下锅小火煎两面金黄。
3
放入葱姜香叶花椒大料椰子酱油（我用的是照烧酱）翻炒几下，放入板栗。
4
最后放点蜂蜜，椰子酱油本来就甜，蜂蜜可以少放点。我还放了一勺干豆豉（scd不允许，自己绝对放不放）添水小火烧30分钟，大火收汁。
5
干豆豉
6
成品忘拍照了。。。我的晚餐。
7
我用的照烧酱
