奥尔良烤鸡翅（超级简单版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 45克奥尔良腌料
- 45克水
- 500g鸡翅
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
某宝买的新奥尔良腌料，45g，按照说明用45g水将腌料调开。
2
鸡翅500克，洗净，画上小口子，便于入味，在调好的腌料中翻拌十分钟，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏8小时以上，我是晚上腌好，第二天下午烤的。
3
我用的吸油纸，上面刷少量的油，同时，烤箱上下管200度，预热8分钟。然后，将腌好的鸡翅放在中间位置。
4
上下管200℃，烤15分钟，同时，将蜂蜜用温水兑好。结束后，取出烤盘，鸡翅两面刷蜂蜜水，顺便翻面。最后，同样的温度设置再烤5分钟。
5
叮～～奥尔良烤鸡翅就搞定了，个人觉得完胜肯德基，火候、时间、辣度、甜度，一切都刚刚好，完美！
