❤️香蕉爆浆吐司 ❤️爆好吃😋分分钟消灭哈~
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2克细砂糖
- 2片吐司
- 30克牛奶
- 5克黄油
- 半根香蕉
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料都要提前准备好^ - ^
2
香蕉一定要挑熟透的，就是快要变黑的香蕉，这样做出来特别香甜😘如果挑表皮带黑色斑点的香蕉是最好的啦~懂的人自然懂哈！
3
糖和牛奶的量可以根据自己的口味适当增减哦😘
4
热锅下黄油，让它融化
5
从这步开始手速要快哈
6
两片吐司一起放进去吸收蛋液
7
来个鸡蛋牛奶浴
8
怕蛋液吸收不好的同学可以提前把吐司泡到蛋液里，泡好了再开锅。
9
用一个铲子考验技术，吐司会分开，最好两个一起来
10
最后熟了可以关火焖一下再出锅，这样可以保证全熟
11
可以当早餐或者下午茶，一出锅分分钟被我消灭了哈！
