炸茄盒

简单 4人份

用冷藏后的啤酒挂糊,酥脆,以前在文怡博客里学的,一直很受用,馅里加点面包碎或油条碎,很有味道儿。做个苏子叶蘸汁,清甜可口去油腻。蘸汁冰箱内封盖保存,可放一周,和葱油一起拌面或蘸海鲜都很美味。

炸茄盒
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺黄酒
  • 2个细茄子
  • 三分之一碗味霖或米酒
  • 三分之一碗水
  • 三分之一碗淡口酱油或生抽
  • 十几片切丝紫苏
  • 少许水淀粉(1:1比例)
  • 蘸汁:
  • 适量冷藏过的啤酒
  • 适量面包碎或油条碎
  • 适量面粉
肉类
  • 适量肉馅
蔬菜
  • 少许姜末
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖
  • 少许酱油

营养成分

热量

716.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

908.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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