三汁鸡翅焖锅

简单 4人份
三汁鸡翅焖锅
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食材清单

其他
  • 1.5勺蜂蜜
  • 1个土豆
  • 1个红薯
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 2勺蚝油
  • 8-10个鸡翅
  • 半个花菜或西兰花
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量白芝麻
  • 适量老抽
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜
  • 3勺黄豆酱
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量葱姜蒜末
  • 适量香菜
调味料
  • 1勺蕃茄酱
  • 3勺甜面酱
  • 适量盐

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

323.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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