椰汁牛奶芋圆芋头西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个紫薯1
- 个芋头3小
- 克木薯粉若干
- 克椰浆适量
- 克水若干
- 克西米若干
蔬菜
- 个红薯1
调味品
- 克冰糖适量
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
要先煮好西米，1.西米煮沸水后再下，好了之后过冷水，2.将芋头蒸熟，一些揉烂另一些切成小块3.加水调好椰浆，把所有东西放下去煮就OK啦
