宝宝菜 豆豉蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克肋排
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 瓣蒜
- 耗油
- 香菇
蔬菜类
- 小葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
豆制品
- 勺豆豉
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发香菇。排骨洗净沥干！沥干！沥干！
2
配味道料：盐，鸡精，糖，蚝油，白胡椒，姜末。
3
配油料：小火炸香蒜，豆豉，葱花。
4
香菇剁剁放进排骨，先拌味道，再拌生粉，最后拌油。拌油不要太多搅拌。
5
我用蒸箱，原气蒸30分钟。你大火蒸20分钟看看熟了没
