简单面包咖喱餐
简单
4人份
停水了，本来准备做黑芝麻吐司的，只好做罢，因为一倒腾就需要洗无数多工具。趴在电脑前看《白兔糖》。看完，饿了，翻翻冰箱，有昨天剩下的咖喱，还有第二次小成功的玉米吐司，于是烤烤吐司热热咖喱，连筷子都不用洗，直接手抓吃了，不过为了装像拍照还是用了个盘子，哈。
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食材清单
其他
- 咖喱块
- 土豆
- 椰汁
- 胡萝卜
- 青椒
蔬菜类
- 姜蒜
- 洋葱
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，洋葱，土豆，青椒切小块
2
姜蒜用油锅爆香，放切好的小块蔬菜（除青椒）炒出味道
3
加水加椰汁煮至土豆软绵，再加咖喱块继续煮，放辣椒快，尝尝土豆很软了，起沙就好啦！
4
吐司切片烤香，搭着做好的咖喱吃就好啦！
