简单马蹄盏
简单
4人份
这个用料少，又简单，我这种小白也是一学就会了。 糖喜欢甜的朋友可以多加点。 如果有时间也可以放点马蹄碎或者其他的在顶段做装饰。 做好可以冷却放冰箱给小孩当果冻吃。营养又健康😬
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食材清单
其他
- 125克马蹄粉
- 375克水
- 40个左右锡纸托
调味品
- 100克砂糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
125克马蹄粉加上一125克水搅拌均匀。
2
把沙糖放在嚄里开大火炒成焦糖，（取颜色）加上250克水，煮沸。
3
把煮沸的糖水倒入1中马蹄粉水，充分搅拌。开成生熟桨。
4
把锡纸托一排排在蒸架上放好，用勺子把生熟桨放进锡纸托
5
上蒸笼，蒸十分钟左右。
