红豆大枣露
简单
4人份
自制一杯香浓的饮品 用来滋补这个秋季 大枣+红豆+红糖 补血，滋阴美容 而且非常好喝 对自己好一点再好一点吧
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食材清单
其他
- 100g大枣
- 适量清水
蔬菜
- 150g红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡发过夜
2
红枣洗净去核切碎
3
把泡发好的红豆和适量清水放入豆浆机
4
大枣放入豆浆机
5
加入适量红糖
6
按下湿豆键
7
趁热喝哦
