珐琅锅煲腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量桂圆
- 适量糙米
- 适量糯米
- 适量红小豆
- 适量红枣
- 适量花生米
- 适量芸豆
- 适量葡萄干
- 适量薏米
- 适量血糯米
- 适量黑豆
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的材料备齐，由于腊八粥里的米不是很容易煮熟，所以要将这些米提前泡水两个小时
2
把红枣、桂圆、葡萄干洗净备用
3
将泡好的米放入珐琅锅中煲，加水漠过米到中指指节，指尖在米的表面上，珐琅锅的密封性能很好，水特别容易煲干，要适当打开锅看看有没有干锅！小火慢熬两个小时，开盖后米香四溢～
4
一碗香香甜甜的辣煲粥熬好啦，快快享用吧😄
