银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1:4(粘稠)／5（适中）银耳：水
- 4颗红枣
- 5-6小朵银耳
- 6颗桂圆干
- 适量枸杞
- 随个人喜好也可加入雪梨、莲子、百合、紫薯
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
