破壁机版❤️高粱豆浆
简单
4人份
坚持每天喝豆浆，美肤养颜身体棒❤️
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食材清单
其他
- 500ml清水
- 少许燕麦米
- 少许玉米渣渣
- 少许高粱米
- 少许黄豆
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材泡洗干净
2
置入破壁机内
3
加入500ml清水
4
调至“五谷浆”模式
5
温暖～❤️
