五彩蒸蛋（蒸蛋弹嫩平滑的秘诀）
简单
4人份
五彩蒸蛋~ 五颜六色看着就很有食欲吧? 非常适合宝宝哟！ 营养丰富 制作简单 怎样才能令蒸蛋平滑如镜~ 滑嫩无比呢? 赶紧往下看吧！ 保准你做出漂亮嫩滑的蒸蛋！ 💕蛋羹嫩滑平滑如镜的秘诀：蛋水比例1:2，一只鸡蛋100ml温水，一定要温水才嫩，加盐搅拌均匀后用滤网过筛一遍，口感才细腻，再把表面的浮沫撇掉，这样表面不会有气孔，最后封上保鲜膜或者盖上盖子，这样才光滑，锅里水开后放进去隔水炖。
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食材清单
其他
- 3枚鸡蛋
- 玉米
- 胡萝卜
- 豌豆
- 香菇
肉类
- 猪肉
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料图
2
鸡蛋打散，充分搅拌，然后加入300ml温水，边加边搅拌，再放入1勺盐，搅拌均匀。
3
我这里用了3只鸡蛋，平时一颗带壳60克左右鸡蛋就加100ml左右水，以此类推，蛋水比例1：2。一定要用温水噢！这就是小窍门！
4
用勺子把表面的浮沫撇掉，这样蒸出来的蛋羹表面很平滑不会有气孔。
5
撇完气泡后找一个和容器一样大的锅盖盖上，或者盖一个盘子，锅里水烧开后放入鸡蛋碗大火蒸15分钟左右。一定要盖上东西，这样蒸出的蛋羹才漂亮。
6
如果是异形盘就用保鲜膜封好，再用牙签扎好多好多小洞洞防止水蒸气滴落。
7
那边锅里蒸着蛋羹，这边炒锅先下肉丁炒至断生。
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然后下胡萝卜翻炒。
9
再下豌豆玉米香菇碎。这里我用的是冷冻的玉米和豌豆，如果是新鲜的要提前煮熟。
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）接着倒点儿酱油、盐，加一碗水煮一会儿，至所有食材都熟
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再用淀粉调半碗水芡倒进锅里勾芡一下令食材变浓稠。
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蒸锅里的蛋羹也蒸熟了，不确定的话可以晃动一下碗看蛋羹的状态，抖动的话就是熟了，或者用筷子插入最中央看看。
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把锅里的食材铺在蛋羹上，营养又美味的五彩蛋羹就做好啦！
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挖一勺
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近照
