改良版大阪烧

简单 4人份

这个不算正经的大阪烧,但是比起大阪烧更加简单方便,发现家里有一个特别的锅想着好玩就做了下,味道还不错,只要家里有的材料都可以加进去,味道朋友了尝了都说不错,家里没有鱿鱼就没有放有的话一定要放会味道提升不只一个up!

改良版大阪烧
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 克水
  • 克面粉
  • 勺沙拉酱
  • 培根
  • 大阪烧酱
  • 火腿
  • 片培根
海鲜
  • 把木鱼花
  • 鱿鱼
蔬菜
  • 1土豆
  • 个包菜
  • 包心菜
调味料
  • 番茄酱
谷物
  • 甜玉米粒

营养成分

热量

641.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

366.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱿鱼,火腿,土豆切丁,包心菜土豆,火腿,鱿鱼,包心菜切丝

2

所有上面材料放入一个大碗里,加鸡蛋加面粉,和温水,加点盐调味,水和面粉的比例大概1:1,根据情况而定,搅拌成比较稀的面糊

3

准备一个不粘锅,刷一点点油,把混合面糊放入不粘锅,小火煎,里面微泛黄就可以翻面,出锅。

4

最后撒上大阪烧酱番茄酱沙拉酱,上面撒上木鱼花,杏仁片做装饰就完成啦

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