霸王花龙骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 3小朵霸王花
- 500克龙骨
- 50克桂圆
- 5颗红枣
- 适量枸杞
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净，龙骨飞水。霸王花，雪梨龙骨一起下锅煮。
2
水开后，改文火煲40分钟。加入盐红枣枸杞继续文火20分钟，起锅。
3
成品特别鲜甜，不知道的以为放了糖ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”哇哈哈～
