牛奶炖花胶
简单
4人份
牛奶炖花胶 早上翻冰箱翻出来春节时泡发冷冻的花胶，一直都没吃。找了个方子，花胶切丝，加了姜片，大枣，红豆，百合，黑糖隔水炖了一个半小时，再加鲜奶和枸杞，继续炖半个小时。味道还可以，满满的胶原蛋白，感觉喝了会立马变漂亮是的。 晚上睡前喝一碗，明早会变红豆果冻。
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食材清单
其他
- 1块花胶（泡发好）
- 250克纯牛奶
- 5颗红枣
- 少许枸杞
- 少许百合
- 适量红豆
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 1块黑糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
