孩子爱喝，快手汤～番茄紫菜蛋花汤
简单
4人份
孩子每次都点名要喝的番茄紫菜蛋花汤
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食材清单
其他
- 15克紫菜
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
蔬菜类
- 1根小葱
- 1根香菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋加少许盐，打散
2
西红柿从顶部切十字，热水烫一下，去皮切片
3
锅内水烧开，加入紫菜先煮一会
4
接着加入切好的西红柿煮，最后加入鸡蛋液，从高处慢慢的倒入锅内，煮开。
5
出锅前加入少许盐，尝一下味道，出锅。汤盆内加入香菜，葱花，香油，一碗香喷喷的番茄紫菜蛋花汤就做好了！
6
小朋友一次能喝两碗呢！
