每天不重样的儿童早餐day29
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 根胡萝卜
- 海苔
- 火腿
- 胡萝卜
- 青瓜
- 馒头
肉类
- 羊肉
- 自制肉松
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荷兰豆
2
肉松寿司
3
蒸蛋
4
牛奶
5
可爱的小馒头
6
胡萝卜焖羊肉
7
香蕉🍌
