简易五香鱼酥肉

简单 4人份

很多年前,在朋友家玩的时候,吃过她邻居送来的一份鱼酥肉,念念不忘了好久,终于下手做了。做得有点久,图片和食材份量记忆不清,不过大家可以自己摸索来试试,我这个也是第一次做,一次性成功!

简易五香鱼酥肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 三个鸡蛋
  • 适量五香粉
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量面粉
  • 适量鸡精
海鲜类
  • 1条草鱼
蔬菜类
  • 2根葱
  • 一块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

775.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面糊,三个鸡蛋,淀粉,面粉适量。淀粉和面粉比例不同的时候,成品脆和软有区别。我经常是一比一。再加上适量五香粉,鸡精,盐调味,搅拌成糊。

2

一条鱼摆摆,去头去尾去骨,肉肉切成条。

3

葱姜蒜,盐,料酒,生抽,五香粉,拌匀腌制一会。

4

腌制好的鱼条,裹上面糊,下油锅炸。我用的菜籽油,油一定要炼熟了再油炸,不然有股腥味。

5

超级好吃的鱼酥肉

6

鱼头鱼尾鱼骨头煮汤,下小白菜,超级好喝。

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