陈皮红豆沙汤圆
简单
4人份
今天有点小感冒，没什么胃口吃饭，窗外的雨下个不停，这时候特别想吃红豆沙跟汤圆。陈皮正气，煮开了花之后加了陈皮继续煮。 香港人是很喜欢陈皮的，年份越喜欢。他们煮红豆沙、绿豆沙都会加点陈皮进去，煮出来的糖水有股清香的味道。
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食材清单
其他
- 1包凤凰流沙汤圆
- 1杯红豆
- 半片陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一杯红豆（我用的是买九阳豆浆机送的量杯），放入清水里，用手搓洗。这个量煮出来有3-4碗的分量。
2
洗净换水浸泡2小时，这样处理过的红豆比较好煮。
3
在小奶锅里放入1/3清水，开大火煮至沸腾。
4
倒入浸泡了2小时的红豆，大火煮至沸腾，再煮5分钟。
5
关火，把锅中红豆倒出沥干，用清水冲洗，去掉苦涩的味道。
6
重新把洗过的红豆倒入锅中，加3/4锅水，大火煮至沸腾，加入少于切条的陈皮，转小火慢炖30-45分钟（我煮了45分钟），待看见红豆煮开花了，就加冰糖/黄糖/片糖适量调味，搅拌至糖都融化了，关火即可。
7
另取一锅，放入半锅清水，大火煮至沸腾，加入你自己喜欢的汤圆。
8
大火煮至沸腾，再煮2分钟，然后盖上盖子，关火焗5分钟。
9
把红豆沙倒出碗里，沥干汤圆的水分，放入红豆沙中即可！这样就完成啦！
10
流沙馅是我的最爱！
