柠香薄荷
简单
4人份
春天有点干燥食欲不振，可以拌一个柠香薄荷作为餐前小菜。薄荷的清凉，柠檬的清香，即可口又能增加食欲，简单又爽口！
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食材清单
其他
- 柠檬
- 橙汁
- 苹果醋
- 薄荷
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将薄荷叶放在清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分。
2
取半只柠檬，将柠檬皮切丝或制成柠檬碎。我没工具所以直接上刀，切丝了。柠檬肉备用。
3
加入少许盐，一点点就行
4
放入柠檬丝
5
挤入少许柠檬汁
6
加少许苹果醋
7
加少许橙汁，最好是浓缩的。家里只有这一种橙汁，勉强加入。
8
将薄荷搅拌装盘，淋上沙拉酱即可。
