懒人牛奶木瓜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 半个木瓜
- 适量大米或糯米
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米或糯米淘洗干净（家里糯米没有了，就用了大米，大米掺少于糯米应该味道更好），放入养生壶，添适量水（平时煮大米粥用的水量就可以）
2
养生壶选择白米粥功能
3
此段时间可以把准备好的木瓜去皮去籽，切成块（喜欢煮的入味一点可以切小一点块）
4
准备牛奶，我为了方便用的特仑苏纯牛奶一瓶
5
大米粥煮的快熟的时候加入木瓜块（大概煮二十分钟左右）一直煮到结束
6
养生壶自动调到保温时，加入牛奶，保温小热一会儿就可以了
