菠萝咕噜肉
简单
4人份
前几天买了一个菠萝放窗台忘记了 今天想起去看了下偏熟了 刚好冰箱有现成的肉 今晚就做这道菠萝咕噜肉吧
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食材清单
其他
- 1/3个菠萝
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1大勺地瓜粉
- 200克左右瘦肉
- 25克清水
- 8克白醋
- 半勺料酒
- 半勺番茄酱
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
调味料
- 1小勺盐
- 30克糖
- 酱汁：
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
