～虫草花鲫鱼汤～
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两勺料酒
- 新鲜虫草花一把
海鲜
- 一条鲫鱼
蔬菜类
- 一小块姜
- 一根葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼处理赶紧，用厨房纸除去多余水分，放油两面煎黄。
2
葱、姜、蒜切片备用
3
新鲜虫草花一把，洗干净备用。
4
鲫鱼两面煎黄以后放入葱、姜、蒜、料酒加适量清水，水开后放入虫草花，中火炖煮二十分钟起锅前加入食盐，起锅后撒入葱花碎，上桌开吃嘻嘻(♡˙︶˙♡)
